10日目で−2.6kg減(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.4kg 45kg 17% (あと12.4kg) 157cm 57.4kgの体型
    体脂肪 30.5% 31.4% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年04月08日

  • yammy

    1ヶ月2〜3kg減目標だから
    増えないことだけ考えよう(๑و•̀ω•́)و
    週末ママ友達とランチ‼︎
    食べ過ぎ注意だな。
    今日も頑張ろう˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊˚

    カロリー合計:05:34
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yammy
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157cm 58.8kg

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