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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.7kg 64.1kg 55kg 0% (あと9.1kg) 164cm 64.1kgの体型
    体脂肪 27.7% 33.7% 20% 164cm 理想

 » 
2016年04月08日

  • karin.m

    ほんの3ヶ月で6キロも戻る。
    お腹の肉と太ももに完璧つきました。
    さて、とりあえず60キロ切るのを目標にします!

    カロリー合計:06:01
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実践中のダイエット方法

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