162 77.1kg 42.8% 41.4 1368

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 77.1kg 47kg 26% (あと30.1kg) 167cm 77.1kgの体型
    体脂肪 44.5% 42.8% 25% 167cm 標準

2016年04月08日

  • 47キロに絶対戻す!!

    +0.2
    41.8%
    1008

    カロリー合計:06:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

-0.241.6%1005 +0.2541.3%1132

関連ワード

PICK UP

  • vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう

    基礎代謝とすると1260kcalになります。この13%分は約164kcalなので合わせて1424kcalにな ... ります。体脂肪1kgは約7200kcalなので1か月半ほどで体重が1kg減る計算になります。 お ... 3時のおやつは、昼食と夕食の間のつなぎの空腹を抑えるエネルギー補給源となっている。 1個が約400 ... vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インフルエンザ14-15】1週間に受診した患者数が昨シーズンのピーク上回る

    0歳以上がそれぞれ約20万人、10~14歳が約16万人、60代が約15万人、15~19歳が約13万人。また、2014年第36週以降これまでの累積の推計受診者数は約624万人となった。 ... 9)、香川県(41.08)、山梨県(40.85)、徳島県(40.37)が続いた。42 ... 万3,716件、定点あたり報告数は33.8となり、前週よりも増加した。定点あたり報告数は2014年第42 ...

    ダイエットNEWS
47キロに絶対戻す!!47キロに絶対戻す!!さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • isohiro
  • sakuto*mama
  • 葡萄
  • はる
  • べい
  • りきぼう
  • 正太郎
  • ゆん
  • HIDE
  • マイマイ
  • みいみい
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
47キロに絶対戻す!!
47キロに絶対戻す!!

167cm 65.5kg

日記
619
ライバル
0
被ライバル
12