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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.8kg 85.5kg 70kg 1% (あと15.5kg) 160.5cm 85.5kgの体型
    体脂肪 43.7% 43.7% 30% 160.5cm 標準

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2016年04月08日

  • 純ブー

    56歳、小学生の頃からおデブでした。お年頃でも70Kg、お産の度に増えて30年間80Kg超のまま。最高95Kgまで増えた事あり。(5年前頃)
    何やっても、情けないけど長続きしない。とにかくあと10Kgは減らしたい。

    カロリー合計:07:00
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    • コメント2件
    • ちくのすけ(退会済み) ちくのすけ(退会済み) ライバル登録ありがとうございます!
      お互い無理せずぼちぼち頑張っていきましょうね☆
      2016.04.08 21:00
    • 純ブー 純ブー > ちくのすけさん
      ゆるい糖質オフを2年くらいしてたんですが、年末から忙しさにかまけて解禁したら見事にリバウンド、プラス5キロ焦ってます。
      2016.04.08 21:10
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