入学式当日…やっぱり塩分はいけませんな。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 47.8kg 47kg 68% (あと0.8kg) 156.5cm 47.8kgの体型
    体脂肪 28.2% 25.5% 25% 156.5cm 標準

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2016年04月08日

  • チキ☆

    おぉー!
    思ったより減ってる(*^^*)
    お腹もまぁまぁペタ腹(^_^)v

    昨日1日、意識して塩分を摂りませんでした(^_^)v
    手指足とか浮腫んでないし、体重も減ってる~♪
    塩分て、絶対必要なものだけど、摂りすぎはダメですね。
    酒飲みだから、味の濃いものが昔から大好き。減塩てダイエットにおいても大事だなぁ、と改めて思ったのであります。

    今日はスッキリとセレモニースーツを着られそうo(^o^)o

    入学式終わったら、ソッコー、お家でしゃぶしゃぶ♪ビールで乾杯♪
    お気に入りのシュークリームも予約済♪
    ダイエットはしばらくお休みしまーす(*´∀`)

    カロリー合計:07:23
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