11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 66kg 60kg 10% (あと6kg) 155.5cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 34.3% 0% 155.5cm 理想

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2016年04月08日

  • chico

    朝排便あり。
    やっと朝に出る体調に戻った。
    前日食べすぎた日は翌日出ないこと多くて
    そんな日は身体が重いw

    今日は娘と図書館にいく。
    図書館の中でも歩こう!!

    カロリー合計:07:30
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