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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 56kg 0% (あと4kg) 163.5cm 60kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm 理想

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2016年04月08日

  • もとはす

    朝、飲むヨーグルト
    昼、おにぎらず、キャベツの千切り、いちご
    間食、チョコ、アイス
    夜、スープ、カツオのたたき、お肉、スパゲッティサラダ、生どら焼き半分

    生理中 カロリー合計:08:26
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163.5cm 58.1kg

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