さぼってました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 56.4kg 53kg 24% (あと3.4kg) 162cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 標準

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2016年04月07日

  • nanako

    ずっとさぼってました
    旅行&風邪で,,,,(._.)
    体重は特に変わらず減りも増えもぜずでした,,,,

    朝ごはん
    ごはん
    目玉焼き
    味噌汁
    ヨーグルト
    コーヒー


    昼ごはん
    コロッケ半分
    スクランブルエッグ
    おにぎり


    間食
    チョコ

    夜ごはん
    たけのこごはん2杯
    シチュー

    間食
    ポッキー
    カントリーマアム2枚

    かぜのひきはじめっていつも異常な食欲なんだよね
    ほんまは胃腸を休めないとあかんのに,,,,

    カロリー合計:08:28
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