4/8 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.4kg 48kg 35% (あと2.4kg) 156cm 50.4kgの体型
    体脂肪 28.4% 27.7% 25% 156cm モデル

2016年04月08日

  • こざる0802

    いつもの朝食。

    WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、きんかん、プルーン、ヨーグルト。

    昨日は夜お腹の張りを感じたので、久しぶりに「でるでる」を飲む。そしたら朝食後すっきり。

    頑張っているつもりだけど、なかなか減らないなあ…。

    カロリー合計:08:33
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こざる0802
こざる0802

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