4/8

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 49.8kg 47kg 72% (あと2.8kg) 158.5cm 49.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 体重とBMI

 » 
2016年04月08日

  • umi

    【朝】
    バタートースト250
    アイスティー43

    【昼】
    アイスロイヤルミルクティー150
    アーモンドクッキー200

    【夜】800
    味噌ラーメン
    デカビタC

    【運動】30分

    【お通じ】

    カロリー合計:1443kcal08:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブ ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 【福袋】ロールス・ロイスとダイヤモンドで1億円

    ブンネットショッピングは12月27日から、ロールス・ロイスや、ハローキティのジュエルドールなど、セブンネット限定『2014年超豪華福袋』の応募受付をスタート ... 費税込)と宝石(ナチュラルファンシーカラーダイヤモンド、1.39キャラット。5000万円相当)の ... 生に一度は体験してみたい究極の一台、ロールス・ロイス『ファントム・ドロップヘッド・クーペ』(ディーラー販売価格:5,580万円/消 ... 【福袋】ロールス・ロイスとダイヤモンドで1億円 ...

    ダイエットNEWS
  • 長崎ロイヤルチェスターホテル

    道ノ尾駅 アンティークが彩る本格派大聖堂チャペル。本物の輝きの中、夢見た憧れの挙式を叶えて ... 長崎ロイヤルチェスターホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひな
  • 唯香
  • じろー
  • まどか
  • roca
被ライバル - 全てを見る
  • ひな
  • 唯香
  • じろー
  • くろねこ
  • れお
  • プー子
  • なな
  • Jain
  • おのちゃん
  • まどか
  • あおやま
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ヨン
umi
umi

158.5cm 50.8kg

日記
1567
ライバル
5
被ライバル
73