昨日の晩ごはん遅かった。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 56.7kg 48kg 17% (あと8.7kg) 163.5cm 56.7kgの体型
    体脂肪 32% 30.7% 24% 163.5cm 標準

 » 
2016年04月08日

  • ローズ

    23時の晩ごはんは、やっちゃいました。今日は9時以降食べないようにしようっと……。

    カキピー
    カフェラテ
    ビール
    パン2個
    八宝菜
    マカロニサラダ
    ポテトチップス

    カロリー合計:1600kcal08:53
    •  
    • コメント1件
    • hachi hachi ドンマイ! 2016.04.08 10:28
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    る前になってから空腹を感じるのは夕食が不足しているか、消化が早すぎるものを食べていることもある。 22時から2時の脂肪蓄積タイムに食べないで済むように ... て、23時以降に就寝するようにするべきです。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... のココアは甘いものが多く、Mサイズで240kcalを超えるものもあります。ココアだけではおいしくないものですが、できるだけ甘くないものを飲むようにした ...

    ダイエットラボ
  • 油で揚げない低カロリーポテトチップスに新味登場…12月2日コンビニで先行発売

    もの。生のじゃがいもを使用したノンフライのポテトチップスで、105kcalという低カロ ... 014年1月13日に全国スーパーマーケットなどで発売する。  同商品は、湖池屋のポテトチップス製造におけるノウハウと、日清食品のノンフライ技術を組み合わせることで誕生した ... 0月7日から販売エリアを全国へと拡大。『油で揚げてないのにいつものおいしいポテトチップス』で ... 油で揚げない低カロリーポテトチップスに新味登場…12月2日コンビニで先行発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ローズ
ローズ

163.5cm 57.2kg

日記
31
ライバル
0
被ライバル
0