11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 51.1kg 42kg 2% (あと9.1kg) 157cm 51.1kgの体型
    体脂肪 26.5% 26.2% 0% 157cm モデル

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2016年04月08日

  • ねこぽん

    体重戻ってきた(´^ω^`)
    最近の食生活を見ればまぁ当然

    学校も始まって、
    何かと気疲れする事が多い気がする

    というのただの言い訳にすぎませんね(´ω`)

    朝食

    ヤクルト
    50kcal(1個)ヤクルト
    ミックスサンドイッチ
    363kcal(1食分)

    昼食

    2種の雑穀おにぎり彩りランチ
    468kcal(1食分)

    間食

    カロリーメイトブロック チョコレート味
    100kcal(1個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:981kcal08:55
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ねこぽん
ねこぽん

157cm 51.1kg

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