戻さなきゃ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53.1kg 49kg 14% (あと4.1kg) 162cm 53.1kgの体型
    体脂肪 25% 23.5% 19% 162cm モデル

2016年04月08日

  • ぶたちゃん

    朝 なし
    昼 鳥団子スープ サラダ
    夜 サラダ 豆腐
    間食 ビーフジャーキー

    一日では戻らず。。

    カロリー合計:08:57
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ぶたちゃん

162cm 53.7kg

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