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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.3kg 73kg 67% (あと2.3kg) 175cm 75.3kgの体型
    体脂肪 25.9% 23.5% 19% 175cm 美容

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2016年04月08日

  • たっきー

    今日で、3週間目。
    開始 80.1キロ➡︎76.8
    2週目76.8キロ➡︎76.3
    3週目76.3キロ➡︎75.3
    マイナス4.8キロでした。
    あと、2.3キロがんばる

    カロリー合計:10:06
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175cm 76.9kg

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