寝坊~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 48.1kg 48kg 99% (あと0.1kg) 158cm 48.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年04月08日

  • ちむたむ

    花見ジョグ3.7km。月間トータル17.0km。二の腕筋トレ3セット。スクワット130回。太陽礼拝2回。プランク3種5分。

    折角晴れたというのに、寝坊して(←バカだぁ~)いつもの半分の距離。www自分のマヌケさが嫌になった。
    最近夜更かし気味だったからな~。来週からは学校も通常時間割。子どもたちを遅刻させないように、私もしっかりしなくっちゃ。

    ハンドメイドマラソン21個目。一度も着たことのないシルクのブラウスをブックカバーにリメイク。リメイクは棄てるよりずっと気が楽。

    生理中 カロリー合計:10:06
    •  
    • コメント19件
    • ちくわまよねーず ちくわまよねーず 刺繍はブラウスの一部?
      それとも後からちー子さんが刺繍したの?
      カワイイ。

      2016.04.08 10:39
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 おはよう~今日もダンスで1日始まりました~体重痩せようが太ろうがダンスは習慣になってます
      学年初めはいろいろ大変よね
      私も昨日ストレスで寝つき悪く寝坊したわ
      6時30無理矢理何とか起きて冷凍食品やけど今日から弁当いりから弁当つめたよ

      とりあえず土日休みだから主婦業休業し出かけるかな
      2016.04.08 11:18
    • チョー偏食 チョー偏食 朝寝坊、残念ーーーー!!
      それでも、走れただけ良かったよね。
      明日は、もっと走れるといいね。

      なんだか ちむさんがココまでラン&ジョグ好きに
      なるなんて昔は思っていませんでした。
      すっごい不思議だぁ。
      2016.04.08 13:03
    • ののこ ののこ ジョギング残念でしたね。日々のお疲れが出ているんでしょうね。

      しばらく晴れるみたいなのでまた明日からたっぷり走ってください╰(*´︶`*)╯

      ブックカバーいいですねー。それ持って外で読書したいです(´,,•ω•,,)♡
      2016.04.08 13:09
    • たろー たろー お疲れさまです。寝坊ですか。朝ラン残念でしたね。
      でもしばらく天気良さそうなので週末は、ガンガン走ってください。自分も土日どちらかは走ります。
      2016.04.08 21:57
    • ゆか&陽子 ゆか&陽子 ブックカバーのリメイク素敵!色もいいですね。
      2016.04.08 23:37
    • はむ子 はむ子 お子ちャンたち学校始まったら通常モードですね

      リメイク素敵ですね

      パープルの刺繍ブラウス似合いそうだよ
      ♪(´ε`*)
      2016.04.10 10:34
    • ちむたむ ちむたむ > ちくわまよねーずさん

      刺繍は元々あったの。
      この刺繍があるからリメイクが難しかったー
      2016.04.10 18:20
    • ちむたむ ちむたむ > 黒崎〔スッキリスマート行動派〕さん

      身体を動かすことが、習慣になってるってイイね!ダンスはダイエットにもいいし、くびれも出来るし、楽しいし、ストレス解消にもいいね(^-^)。
      2016.04.10 18:23
    • ちむたむ ちむたむ > ののこさん

      はい、今日はたっぷり43km走ってきました!つ、つ、疲れたー

      明日からはお弁当作り。早起き出来るかな〜かなり自信ない(>_<)
      2016.04.10 18:25
    • ちむたむ ちむたむ > たろーさん

      この週末は、たろーさんも走られたでしょうか?
      私だったら、食いしん坊なので、絶対にタケノコ掘りに行くと思います!タケノコ羨ましいー
      2016.04.10 18:28
    • ちむたむ ちむたむ > ゆか&陽子さん

      着ていない服を捨てるのは抵抗がありますが、一度でもハンドメイドの、材料に使用すると捨てる時に気持ちが楽になります。

      とか言って服も捨てずに取ってあるので、また材料が増えるんですが。
      2016.04.10 18:31
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ちむたむさんすごい43kmも?そりゃ痩せますよね~かなわないな笑 2016.04.10 18:31
    • たろー たろー > ちむたむさん
      観てました?走らないでタケノコ掘りに行きました。足の膝裏の筋が微妙に痛いので走るのやめました。
      竹林を、上がったり下がったりは、かなり消耗しました。おそそわけしたいですけどなかなか難しいですね。
      2016.04.10 18:34
    • ちむたむ ちむたむ > はむ子さん

      今日からお弁当作り再開。やっと通常モードになりました。
      久しぶりにお弁当作ると、もたもたしちゃって時間がかかる~
      2016.04.11 08:37
    • ちむたむ ちむたむ > 黒崎〔スッキリスマート行動派〕さん

      黒崎さんは約10km歩かれたので、43kmの大変さを解って下さるんですね。
      43km・・・・・約5時間休まず走りっぱなし・・・・・

      今朝は筋肉痛で身体がぎくしゃくしています。
      2016.04.11 08:41
    • ちむたむ ちむたむ > たろーさん

      タケノコ堀りもなかなかのトレーニングになりますね。

      タケノコ、売ってるのを見かけるようになりましたが、小さいのでも高い!
      あ~羨ましいなぁ~
      2016.04.11 08:42
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ちむたむさん大変ですね~それくらい歩けば回転寿司の分全部消費できそうです
      アスリートだねすごい
      2016.04.11 08:48
    • ちむたむ ちむたむ > 黒崎〔スッキリスマート行動派〕さん

      元々運動が苦手だったのにね。
      マラソンが趣味とは、自分でも信じられません。

      大会前後はモリモリ食べるから、痩せないのよ~これが。
      2016.04.11 08:51
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158cm 49.8kg

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