今日から

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 54.8kg 47kg 54% (あと7.8kg) 152cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

 » 
2016年04月08日

  • ぃろは

    子供たちは学校だよ~!!
    春休みはお菓子の誘惑が多かったけど我慢したよ(´・ω・`)

    新学期が始まって5月までは家庭訪問や役員でバタバタやから痩せるかな~ (○´∀`)ノ

    だだ、ストレスで暴飲暴食ならないようにしなきゃ~







    今月の目標!!!

    53kg~52kgになること!!

    運動しよ(●´□`)

    カロリー合計:10:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう

    れを補うために筋肉の中に蓄えられたグリコーゲンが分解されて、ブドウ糖となって血液中に出されるようになる。 精神的なストレスでは、血液中の濃くなった ... 血糖値が安定してグリコーゲンの分解が抑えられます。 ダイエットでストレスがかからないようにできますか? 体脂肪が身体に無理がかからない程度で減って ... いるときにはストレスがかからないか、かかっても弱いものなので、耐えること ... vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう ...

    ダイエットラボ
  • 中高生の母親、新学期の不安1位は「生活リズムの乱れ」

    %ともっとも多く、ついで「やる気がない」55.2%、「寝坊しがち」52.5%となった。  新学期が始まる子どもに対して不安に感じること ... 高生の子どもを持つ母親に「新学期」をテーマにしたアンケートを実施。「生活リズムの乱れ」を不安に思う母親が多いことがわかった ... の生活スタイルを、新学期まで引きずってしまうことが多いようだ。  また、勉 ... 中高生の母親、新学期の不安1位は「生活リズムの乱れ」 ...

    ダイエットNEWS
  • 石和名湯館 糸柳

    石和温泉駅 前身は明治初期が始まり…。時代を刻む老舗旅館で、両親が自慢したくなる結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年1月期生
2014年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のっち
  • おかゆ
  • のぶたん
  • 151
  • み。
  • あいす
  • ma.
  • めぐりーぬ
  • 香澄
  • あこちん
  • 卯月
被ライバル - 全てを見る
  • のっち
  • おかゆ
  • のぶたん
  • 151
  • み。
  • あいす
  • ayadiet
  • ma.
  • めぐりーぬ
  • あこちん
  • 卯月
同期生 - 全てを見る
  • かずみ
  • もも
  • みこみにー
  • 戸国
  • 胡蝶
  • ちぃちゃん
  • モーリス
  • くろすけ
  • のん
  • さきどん
  • しおりん
ぃろは
ぃろは

152cm 53.4kg

日記
378
ライバル
21
被ライバル
20