インボディ測定

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92kg 66.8kg 64kg 90% (あと2.8kg) 172cm 66.8kgの体型
    体脂肪 10% 10% 172cm 体重とBMI

2016年04月08日

  • すがらってぃ

    スタッフに中距離選手の体組成ですねって言われて安心してスイッチ切れて甘いものをたくさん食べた(*_*)

    カロリー合計:10:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    が、甘いものを多く食べて血糖値が急上昇するとインスリンが多く分泌されて、そのために血糖値が下がって ... の息抜きは継続のための強いサポート役になる。 甘いものを食べてもよいといっても食べる時間が重要で、太 ... は息抜きには危険なものといえます。 息抜きに甘いものを食べても大丈夫ですか? 量が少なければよいのです ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】イケアでバレンタイン期間限定のスイーツビュッフェを開催!

    いて、その断食の前に、パーティーを開き、断食を無事に乗り切れるようにと、美味しいものをたくさん食べたことから始まって ... までは断食の風習はなくなったが、クリスマスが終わるとセムラを食べる習慣は残っている。 今回、イケアで開催されるスイーツビュッフ ... ウェーデンでは、セムラ(Semla)と呼ばれる甘いパンにアーモンドペーストとホイップクリームをトッピングした伝統的なお菓子を食べ ... 【3時のおやつ】イケアでバレンタイン期間限定のスイーツビュッフェを開催! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ランニングしてやせる
ランニングしてやせるぞー!って方、ぜひぜひ参加してください~(^_^)vいっしょにがんばりましょうっ!...
大量痩せ
20キロ以上の大量痩せ目指してる方一緒に頑張りましょう。長期戦になるのは必須!!だからみんなで乗り越えた...
2011年5月期生
2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Noel
  • みんちゃん
  • ゆな
  • おやじダイエッター
  • ぴつんさん@現在微増期
  • 氷結燃焼
  • ぼく
  • りぃ
  • mikko
被ライバル - 全てを見る
  • an@糖質制限
  • Noel
  • みんちゃん
  • ゆな
  • 滋
  • おやじダイエッター
  • ぴつんさん@現在微増期
  • 氷結燃焼
  • あんこ
  • mu2mu2
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
すがらってぃ
すがらってぃ

172cm 64.7kg

日記
292
ライバル
9
被ライバル
10