*5日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 76.8kg 50kg 1% (あと26.8kg) 160cm 76.8kgの体型
    体脂肪 42.4% 42.2% 25% 160cm 平均

2016年04月05日

  • *ジェシカ*

    体重減ってました∑(*´◯`ノ)ノ ウオォ!!
    昨日食べれなかったケーキを朝食べました
    息子は朝元気に学校へ行きました♪点滴の効果ってスゴイ!!

    朝ゴハン→①

    昼ゴハン→②

    夜ゴハン→③

    間食→十勝ヨーグルト

    カロリー合計:10:25
    •  
    • コメント4件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ おいしそうなケーキ!
      朝ならケーキ食べても問題ないですよねー。

      私も食べたくなったら朝たべてます!
      2016.04.08 11:48
    • まきまき(退会済み) まきまき(退会済み) お子さん元気になられて良かったですねぇ(灬¯ω¯灬)
      かえって思い出に残るお誕生日になったのでは?

      私も甘いものを食べるなら朝!と思いますがダイエットが軌道にのるまでは手作りかお付き合いの時にしようと思ってます♪
      お恥ずかしいくらい意志が弱いので…
      2016.04.08 17:11
    • *ジェシカ* *ジェシカ* > 食べ過ぎ にゃんこさん
      朝からケーキ三昧で、お昼はピザ・・・ダイエットしているという
      自覚がなさすぎ・・・明日から頑張ります
      2016.04.08 20:32
    • *ジェシカ* *ジェシカ* > まきまきさん
      私も意志が弱く何度もダイエットしてはリバウンドの繰り返しで
      ここまで増えてしまいました。明日から頑張ります!!
      2016.04.08 20:36
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