週末まであと少し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.2kg 47kg 19% (あと5.2kg) 152.5cm 52.2kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 26% 152.5cm 体重とBMI

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2016年04月08日

  • まるみ

    相変わらず、仕事以外何もしていない
    毎日です〜
    が、しっかり食べてます。

    ジムはすっかりおさぼりしてるし…
    土日はどこかでしっかり身体を動かしたいな。

    あ〜でも、ホームセンターへ新教室の備品
    など探しにいかなきゃ。

    新しい教室のイメージを頭の中で作りあげる
    のが目下の楽しみです。
    予算もあるからなかなか厳しいですが。

    最近の食事をざっとあげておきます。
    ライバルのみなさまも新年度になって
    色々忙しいと思いますが、お互いにダイエット活動もがんばりましょう。
    (*^^*)

    カロリー合計:11:46
    •  
    • コメント4件
    • にゃお にゃお こんにちは❤

      お仕事お疲れさまです(^_-)

      食べること大事ですよぉ
      人間食べられなくなったら終わりかな!って、思って食べてます笑

      運動する時間ないぐらいバタバタなときってありますよ~
      つねに、ダイエットを頭の中に入れておけば、オッケーですよぉ(^ー^)

      だいぶ、花粉症落ち着いたので、私は資格更新の勉強と少しの運動頑張りますっ

      では良き花金を❤
      2016.04.08 12:22
    • ゆか(退会済み) ゆか(退会済み) わくわく感を大事にって言ってらした事思い出します♬
      新しい教室もきっと素敵になりますね(*^_^*)
      はい❤︎私も頑張りますp(^_^)q
      2016.04.08 19:10
    • まるみ まるみ にゃおさん
      花粉症…軽くなってきてよかった
      ですね。
      週末は弾けたくなる時もあるけど、
      お仕事のためのお勉強も大事です
      よね。

      息抜きしたりして頑張ってね。(^-^)/
      2016.04.10 08:18
    • まるみ まるみ ゆかさん
      5月の半ばから新しい教室をスタート
      させることになったので、色々やり
      ことがいっぱいです。

      教室のレイアウトはその中では
      楽しい仕事です。
      ほっとできる空間になるにしたい
      ですね。

      ゆかさんもワクワクをたくさん見つけ
      てね。(*^^*)
      2016.04.10 08:21
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