2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.2kg 48kg 0% (あと8.2kg) 161cm 56.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 23% 161cm モデル

 » 
2016年04月08日

  • ここ

    食べてしまう。。。
    顔面エクササイズはしてます

    朝食

    グラノーラ、フランスパン
    0kcal(1食分)

    昼食

    きつねうどん、鉄火丼、からし菜の胡麻和え
    0kcal(1食分)

    間食

    和菓子、チョコレート
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.241 - プチエクササイズを実践しよう

    が、これではテレビに集中することができず、本格的なエクササイズになってしまいます。無理をして ... 半身の筋肉を大きく使いながら、早く移動します。常に、こういった歩き方をしているだけで運動になります。 階段の上り下りをプチエクササイズにできます ... れを続けると、奥にある筋肉が鍛えられます。 電車の中でできるプチエクササイズはありますか? 電 ... vol.241 - プチエクササイズを実践しよう ...

    ダイエットラボ
  • パナソニック、ダイエットアプリ「Smart Diet」開始…Android対応体組成計と連携

    OCE」のエクササイズは、ファイティングエクササイズで行う基本動作を取り入れたトレーニング。筋肉量を増やし基礎代謝量を上げることで食べて ... イエットをサポートする。  「CREA」のエクササイズは、ピラティスをベースにしたエクササイズ。体 ...  パナソニックは、Androidスマートフォン対応の体組成バランス計EW-FA43で測定したデータをもとにエクササイズ ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル メルパルク大阪

    新大阪駅 新大阪駅徒歩4分の快適なホテル。サイズオーダードレス&6大特典で納得のセレモニーを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • BUDDY
  • machi
  • アイリス
  • いちごだいふく
被ライバル - 全てを見る
  • ねち
  • いちごだいふく
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ここ
ここ

161cm 56kg

日記
33
ライバル
4
被ライバル
2