4/8 昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.4kg 48kg 35% (あと2.4kg) 156cm 50.4kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 理想

2016年04月08日

  • こざる0802

    スンドゥブ、キュウリのキムチ和え、酢醤油玉子、トマト、りんご、いちご。
    これにプラスして
    チチヤス低糖ヨーグルト、ソイキューブ1個。

    カロリー合計:13:23
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こざる0802
こざる0802

156cm 53.1kg

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