おなかはちきれそう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 58.5kg 50kg 32% (あと8.5kg) 164cm 58.5kgの体型
    体脂肪 30% 29.8% 19% 164cm 平均

2016年04月08日

  • まりちゃむ

    朝、ミューズリー、玉ねぎ丸ごと煮
    昼、白身魚明太ソース、パン小6個
    、ソフトクリーム
    夜、

    たべるよねー
    夜体重が楽しみだ(>_>)

    カロリー合計:13:26
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実践中のダイエット方法

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まりちゃむ
まりちゃむ

164cm 54.9kg

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