豆乳生活2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 59.6kg 48kg 24% (あと11.6kg) 162cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

2016年04月08日

  • バランスボール

    朝。。ご飯、高菜、味噌汁、サラダ、カボチャの煮物3個
    昼。。手作りのお弁当
    夜。。いくらとホタテのちらし寿司、3種のチーズササミフライ、レンコンの煮物、豆乳200ml

    今日朝、さっそく久びさお通じが(*^^*)
    もしかして昨日の豆乳かな!?
    夜はお母さんが北海道フェアから買ってきてくれてたのでたくさん食べちゃった 笑
    幸せ(*´ω`*)

    カロリー合計:14:07
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