8日目 徐々に回復

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 46.8kg 42kg 45% (あと4.8kg) 150cm 46.8kgの体型
    体脂肪 29.6% 26.8% 20% 150cm 平均

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2016年04月08日

  • ゆき

    朝やっと回復してきて
    うどん食べれた(´・・`)

    昼もうどん
    ちょっと量増やして!
    ヨーグルトもちょっと食べた!

    昨日1日なにも食べれやんだし
    急に2キロとか減ったからお腹とか
    ガリガリな感じ(*_*)
    やけど下腹のほうは肉が残っとるって
    どれだけしぶとい脂肪、、笑

    これから健康的に痩せてきたい!


    カロリー合計:14:17
    •  
    • コメント2件
    • yukimi yukimi 同じような体型かなと思い、ライバル登録させていただきました!私も下半身が悩みで( ・᷄-・᷅ )部分痩せ難しいですよね…いい方法あれば情報交換できればと思います^ ^ 2016.04.08 15:39
    • ゆき ゆき > yukimiさん
      コメントありがとうございます!
      私も登録させていただきました(*^ω^*)
      マッサージとかはしてるのですが
      下半身なぜこんなに痩せにくいのか、、、
      継続してがんばってみます(><)
      2016.04.08 19:47
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