15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 59.4kg 50kg 0% (あと9.4kg) 155cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年04月08日

  • はるぺん

    生理4日目
    生理始まって体重が変化なしor食べなくても体重増える現象によってやる気⤵ぎみでけっこう食べてしまった…
    水分も1Lとか1回の夕食の時に飲んじゃったりで
    食べるのも飲むのも止められない(´◦_◦`)

    ダイエット始めた時よりも体重増えたしまったし、今まで頑張ってたダイエットが無駄になってしまった感…

    生理終わったら体重落ちやすいって言うから今日から摂取抑え始めよう…

    とりあえず夜ご飯抑えるところから始める!

    生理中 カロリー合計:14:23
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