グラフ見返してみた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 52.4kg 45kg 40% (あと7.4kg) 155cm 52.4kgの体型
    体脂肪 34.3% 0% 20% 155cm 標準

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2016年04月08日

  • 葉蔵youzou


    こうして見ると少しずつだけど減ってるのが分かって嬉しい…!!
    明日、明後日と呑みだから体重激増するだろうけど、たまに休憩しても努力は裏切らないんだって思ったらなんか嬉しくなった
    モチベーションも上がったし、これからも頑張ろう!!!

    カロリー合計:15:56
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    • コメント4件
    • みてぃ子 みてぃ子 頑張ってるねー! 2016.04.08 18:12
    • まゆら まゆら 痩せるのって、ほんと、少しづつですよね!でも、頑張ってれば、結果は、出ますね!

      わたしも、がんばろー

      1日1食仲間なんですね〜o(^▽^)o
      2016.04.08 21:39
    • 葉蔵youzou 葉蔵youzou > まゆらさん
      基本的に一日一食ですが、なんだかんだ結構食べてます( ;´∀`)
      でも食べる事が私は好きなので筋トレ頑張ってます!!

      一日一食生活仲間同士頑張りましょー!!!
      2016.04.08 22:25
    • 葉蔵youzou 葉蔵youzou > みてぃ子さん
      頑張ってますよーヽ(=´∀`)ノ
      2016.04.08 22:26
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