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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.5kg 47kg 92% (あと0.5kg) 159.8cm 47.5kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 平均

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2016年04月07日

  • 曖昧

    《朝》サラダ80、温玉のせ明太子うどん450、キウイ80
    《間》プリン230
    《昼》サラダ80、ごはん300、ひじきの煮物80、れんこんはさみ揚げ二個160
    《間》ラングドシャ30、バームロール70
    《間》牛乳150
    1710

    カロリー合計:17:40
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