お寿司

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.2kg 55kg 15% (あと21.2kg) 157cm 76.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

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2016年04月08日

  • むー

    朝 チャーハン3口、ミニあんパン2個

    昼 サラダパスタ400キロカロリー、減肥茶

    夜 茶碗蒸し、お寿司(サーモン2巻、かんぴょうのり巻き2つ、厚焼き卵、納豆巻き2つ)緑茶

    夜は娘と2人で回転寿司に来てしまいました。炭水化物をとってしまいました(´-ω-`)

    カロリー合計:19:29
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