12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 56.2kg 50kg 12% (あと6.2kg) 160.5cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 理想

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2016年04月08日

  • みかん

    【朝】コーヒー、マフィン、シリアル
    【昼】サラダ巻き、みそ汁
    【夜】ししゃも、ブロッコリーとベーコン、けんちん汁
    【間食】団子

    カロリー合計:19:35
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みかん
みかん

160.5cm 50.6kg

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