早い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 63.3kg 60kg 38% (あと3.3kg) 150cm 63.3kgの体型
    体脂肪 41% 0% 38% 150cm 体重とBMI

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2016年04月08日

  • hiyori*

    停滞期くるの早いわ
    下降線すぐストップしちゃうのよね

    毎月1キロ痩せる目標ᕙ( ˙-˙ )ᕗ♡︎

    それには1日240キロカロリー減らせばいいんだって

    運動しないなら
    おやつなんか食べてる場合ではないってことだ(๑¯ ³¯๑)うー

    カロリー合計:19:46
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