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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 51.7kg 51kg 68% (あと0.7kg) 156.3cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.3cm 美容

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2016年04月08日

  • lily

    夕飯食べちゃったータヒ
    けど選んで食べれた!

    夕食

    トマト
    12kcal(3個)
    さつまあげ
    41.5kcal(0.5個)
    お刺身
    140kcal(3.5食分)
    はんぺん
    15kcal(3食分)
    シュウマイ
    45kcal(1食分)
    こんぶ
    5kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:258kcal19:52
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実践中のダイエット方法

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