2016/04/08

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 65.2kg 57kg 12% (あと8.2kg) 162cm 65.2kgの体型
    体脂肪 35% 33.8% 25% 162cm 標準

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2016年04月08日

  • ぷにママ

    やっぱり増えた。でも昨日が体調不良で食べられなかっただけだからこんなもんかな。
    今日は友達親子が来てくれて、パン屋のパンでランチしてスイーツも食べちゃったー。でもその分晩ご飯はいつも以上に少なくしたよo(^_^)o

    今日の運動もこれから。
    カーヴィー含めていつもの運動頑張ります!

    カロリー合計:20:29
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ぷにママ
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