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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 63.9kg 62kg 100% (あと1.9kg) 158.8cm 63.9kgの体型
    体脂肪 39.1% 158.8cm 標準

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2016年04月08日

  • yuaX-<

    あはは(T▽T)
    また、増えたし

    何でだ⁉

    来週から平日だけでも脂肪燃焼スープダイエットをしないとダメかも(*_*)

    週末は、広島へ行くので
    痩せるわけないし(´д`|||)
    絶対太るし


    野菜ジュース
    ヨーグルト
    セブンの御手洗団子



    超塾ロールサンド
    (ウインナー、クリームチーズ)
    コーンスープ


    鶏皮の唐揚げ
    レタス
    竹輪の磯辺揚げチーズ入り

    間食
    マカロン
    柿の種のチョコかけ
    ハニーローストピーナッツ

    う~ん、また食べ過ぎた(笑)

    カロリー合計:20:30
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