週末です。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 52.9kg 48kg 22% (あと4.9kg) 159.5cm 52.9kgの体型
    体脂肪 29.4% 26.7% 22% 159.5cm モデル

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2016年04月08日

  • さくら

    旅行から、なんかダイエットモードが減退してしまいましたが、また頑張る!週末は食べ過ぎない。そして週明けから、意識して取り組みます。
    とりあえず、白湯は2リットル。気付いた時にスクワット。

    カロリー合計:20:56
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