2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 72kg 50kg 0% (あと22kg) 155.5cm 72kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.5cm 標準

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2016年04月08日

  • レイラ

    今日は新潟から帰ってきた小学校からの友達と子供交えて公園で遊んだ遊んだ(*^^*)
    久しぶりの友達に会えて少しストレスも吹っ飛んだ!
    がんばろー!!



    早起き ○
    腹八分目△
    猫背にならないように意識 ○
    食前入浴 ○
    マッサージ×

    カロリー合計:21:21
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レイラ
レイラ

155.5cm 68.1kg

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