48の日。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.2kg 45kg 5% (あと10.2kg) 154cm 55.2kgの体型
    体脂肪 28.3% 30.2% 23% 154cm 体重とBMI

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2016年04月08日

  • 明智


    なかなか食欲が止まらない…
    胃小さくならないかなぁ。
    お菓子は我慢できたので食べない習慣つけよう。

    サラダだけでお腹いっぱいとか言ってみたい。

    足の太さが史上最高にやばいので足やせ調べて運動とマッサージを少々。
    またサイズ測ろう。

    カロリー合計:21:37
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明智
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