6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 66.8kg 48kg 7% (あと18.8kg) 156cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年04月08日

  • ブーママ

    朝 ごはん なっとう 目玉焼き キャベツ千切り
    昼 カレーライス
    夜 冷や奴 野菜サラダ 置き換えドリンク
    間食 せんべい1枚 チョコレート2粒

    運動はなし。間食は前に比べたら減ったー。完全に無くすのは無理かな。いつも三日坊主だけと今回は続いている。この調子でがんばるぞーー!

    カロリー合計:21:41
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ブーママ
ブーママ

156cm 66.9kg

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