4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.1kg 74.7kg 60kg 14% (あと14.7kg) 170cm 74.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 美容

2016年04月08日

  • パンダ母さん

    あんまり減ってないのは昨日お通じがなかったからかも
    今日キャベツ食べたらスッキリ出たので明日は減ってるといいな

    朝:水菜のサラダ
    昼:サラダ(キャベツ きゅうり トマト)
    チーズとベーコンエッグのサンドイッチ
    コーンスープ

    カロリー合計:21:51
    •  
    • コメント1件
    • YUI YUI 順調に体重減っていますね…!すごいです!
      キャベツはできれば毎日摂りたいところですよね>_<
      2016.04.09 02:26
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実践中のダイエット方法

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パンダ母さん
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