お弁当

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.3kg 50kg 39% (あと2.3kg) 153cm 52.3kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.3% 23% 153cm 理想

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2016年04月08日

  • 花かつお

    今日から娘はお弁当持ち。

    ついでなんで自分の分のお弁当も作ってお昼代を浮かせることにした。

    しかし、実際食べてみたら量が全然足りない。

    結局夕方カップ焼きそばを食べてしまった(*_*)

    その代わり晩御飯は食べなかったので体重の増減はなし。

    カロリー合計:22:03
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    • コメント1件
    • nanon nanon その気持ちわかる! 2016.04.09 16:05
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実践中のダイエット方法

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