えぇ~!④8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 49.1kg 42kg 0% (あと7.1kg) 149cm 49.1kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 体重とBMI

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2016年04月08日

  • モケケ

    今日はなんか暑かった(;´д`)
    今日で生理終わりっぽい、で体重計ってみたら…、全然減ってない(T▽T)どぢで~~~!
    しかも今日から主食食べないって言ったのに、食べちゃったし(ToT)
    明日から、ちゃんとやります!


    ☆今日のごはん☆
    朝 パン2個、ヨーグルト、ミルクティー

    夜 カップ麺、おにぎり、きなこプリン

    ☆お通じ→〇

    生理中 カロリー合計:22:19
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実践中のダイエット方法

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モケケ

149cm 48.3kg

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