day4.13 『特別な日。』

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.9kg 51kg 12% (あと4.9kg) 153cm 55.9kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 29% 153cm 体重とBMI

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2016年04月02日

  • くまくま


    ・ホットキャラメルコーヒー豆乳
    間食
    ・0サイダー
    ・くるみ3粒
    お昼過ぎ
    ・0サイダー
    ・くるみ3粒
    間食
    ・ガム

    屋台ごはん
    ・たこ焼き
    ・焼きそば
    ・揚げ餅
    ・クレープ
    ・苺のホワイトチョコ
    ・コーラ
    帰宅後
    ・水切りヨーグルト
    ・フルーツ
    ・苺のホワイトチョコ3粒


    今日は特別な日。
    特別な日に好きな人と夜桜お花見。
    2人で出かけるのは初めて。

    楽しくて嬉しくて幸せ。
    もっと一緒にいたい。
    幸せは自分で作ろう!
    そう決めた特別な日。

    お風呂30分

    生理中 カロリー合計:23:52
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くまくま

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