飲み会1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 82.5kg 80kg 68% (あと2.5kg) 154.5cm 82.5kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 標準

2016年04月08日

  • 旅行に行くぞ

    昼間は、自転車で配達を3時間やった。
    暑くて、帽子や手袋はいらなかった。
    少しは、カロリー消費になったと思う。

    今日は、夜に飲み会があったので、朝、昼は炭水化物なしに
    しようと思ったが、芋を少し食べてしまった。

    そして夜は、始めはヘルシー食ばかり食べていたのに、
    ピザが出てきて、たががはずれた。

    明日も昼はピザパ-ティだから、大丈夫かな。

    カロリー合計:00:04
    •  
    • コメント2件
    • りきぼう りきぼう こんにちわ~
      今の季節、食欲がなんか増してきますね。
      私も意識的にやっていてもスイッチはずれて食べてしまいます。
      今は食べた後にどう調整しように考えを変えて
      その場は楽しもうと思っています。
      2016.04.09 14:10
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > りきぼうさん

      せっかく痩せたのに、飲み会で戻っているので、
      恐ろしいです。
      飲み会であまり食べないというのも、場がしらけちゃうし、
      少しだけでも種類が多いので、やっぱり太っちゃいます。

      2016.04.09 23:13
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