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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58kg 50kg 20% (あと8kg) 165cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年04月09日

  • 愛梨

    昨日はお昼出来たてご飯の誘惑に負けて1.5杯も食べちゃったけど夜調節!!
    大好きなチョコレートも1日1箱は食べていいってしてるから無理はないなー!!

    生理前で痩せにくいから増えないように気を付けてのんびり頑張ろー(^-^)

    カロリー合計:07:11
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実践中のダイエット方法

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愛梨
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165cm 59.2kg

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