この調子で20160409

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 64.2kg 53kg 5% (あと11.2kg) 165cm 64.2kgの体型
    体脂肪 33.9% 34.7% 20% 165cm 平均

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2016年04月09日

  • さなお

    体脂肪率は全く改善されていないけど、身体が少し締まった気がする。
    さて、身体も気持ちも気を緩めずに行かなくては…

    カロリー合計:07:12
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165cm 60.1kg

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