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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 80.2kg 69kg 2% (あと11.2kg) 155cm 80.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

2016年04月09日

  • スチュワート

    朝➡︎ブルーベリーヨーグルト、お米パン、ミニクロワッサン
    昼➡︎卵かけ御飯、ロールキャベツ、いちごババロア
    夜➡︎サラダ、シチュー、ロールキャベツ

    カロリー合計:07:50
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155cm 77.5kg

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