195日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.1kg 48kg 47% (あと2.1kg) 161cm 50.1kgの体型
    体脂肪 25.9% 24.7% 21% 161cm 平均

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2016年04月09日

  • junon

    朝食:鮭おにぎり
       りんご

    昼食:鮭おにぎり
       ツナと卵のサンドイッチ
       ホットコーヒー

    間食:りんご
       バームクーヘン

    夕食:惣菜色々

    間食:ホワイトチョコのアイス

    やっとコーヒーが飲めるようになった⊂( ˆoˆ )⊃

    カロリー合計:08:01
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161cm 50.7kg

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