220日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 64.1kg 55kg 73% (あと9.1kg) 147.5cm 64.1kgの体型
    体脂肪 51.5% 35.6% 30% 147.5cm 平均

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2016年04月09日

  • まりりん


    トマトジュース


    パン2個

    間食
    スタバのキャラメルマキアート


    焼きうどん

    就寝前 64.8kg(+0.7kg)

    炭水化物率高いな・・。気をつけなきゃ。

    カロリー合計:08:17
    •  
    • コメント3件
    • かず かず ご無沙汰~
      長引く風邪にやられてました
      明日から頑張るね(*^ー^)ノ♪
      2016.04.10 15:31
    • まりりん まりりん > かずさん
      だいじょうぶですか???
      私は,インドネシアという土地で働いています☆
      これからもダイエット続けるので,一緒にがんばりましょうね☆
      2016.04.11 01:22
    • まりりん まりりん > かずさん
      だいじょうぶですか???
      私は,インドネシアという土地で働いています☆
      これからもダイエット続けるので,一緒にがんばりましょうね☆
      2016.04.11 01:22
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まりりん
まりりん

147.5cm 66.9kg

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