20160408金

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 79.4kg 53kg 0% (あと26.4kg) 160cm 79.4kgの体型
    体脂肪 39% 40% 25% 160cm 美容

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2016年04月08日

  • Ricco

    朝/107kcal
    卵スープ 28
    ダノンビオヨーグルト 49
    オリゴ糖 30


    LG21ヨーグルト
    小田巻蒸し
    (きしめん 卵 かぼちゃ わかめ 梅干 出汁 たくわん ほうれん草)
    ホットシナモンミルク
    ゴディバチョコレート

    夜/79kcal
    ダノンビオヨーグルト 49
    オリゴ糖 30



    カロリー合計:08:25
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Ricco
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160cm 82.9kg

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