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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.5kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 26.8% 10% 155cm 平均

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2016年04月09日

  • コヤンイ

    朝→ゆでたろうにて納豆セット。無料海老天。水1杯。昼→チキンライス弁当。(チキンライス。タルタルチキンカツ2枚。)黒ウ一ロンチャ。アイスブラック。運動なし。間食→パルテノの試食。黒ウ一ロンチャ。夕→銀座デリーカシミ一ルカレ一ラ一メン。残り物でチャ一ハン。黒ウ一ロンチャ。

    カロリー合計:08:43
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