予想内…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 56.7kg 45kg 0% (あと11.7kg) 156cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 29.5% 0% 156cm 標準

 » 
2016年04月09日

  • 七月

    また増えてしまいましたが、ある程度予想内というか…。

    昨日は仕事が休みだったり、食事のタイミングが変則だったり、夜はキムチ鍋だったんだけど。
    キムチ鍋、キャベツ、こんにゃく、えのき、しいたけ、豆腐しか食べてないんだけど、お腹いっぱい食べちゃったんですよね〜( ;∀;)
    カロリー低いものでもお腹いっぱい食べてはダメなんだなということで…(−_−#)

    昨日増えたのも、前日におからをお腹いっぱい食べたのが悪かったのかな??

    筋肉もなく、代謝も悪く、
    太りやすく痩せにくいのは自覚しているので、
    くじけずにがんばりまーす。

    カロリー合計:08:48
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    が、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしまし ... 。 また、女性やメタボを気にする人が多くなったこともあって、一般の外食に比べたら、かえって太りにくいものも増えている ... コロッケ、から揚げ、アメリカンドッグ、肉まんは脂肪が多く太りやすいものです。脂肪が多いものは、おいしく感じるので手が伸びてしまいがちです ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】橋本愛 全てを捨て、全てを糧に18歳は歩き続ける

    ね。体は全部、知ってるんだけど、変なことを考えていたり、余計なところに意識が行くとできなくなるんです ... !』って思っちゃったり…(笑)。それくらい私にとっては遠い存在でもありました。いまになると、畏れ多いような感覚なんです ... 純に顔や外見もそうだし、内面も変わっていく時期に、こういう多少、揺れてはいるけどある程度の軸のぶれのようなものは収まっている年齢の女性を自分が演っていいのか ...

    ダイエットNEWS
  • ガーデンテラス東山

    東山公園 緑いっぱいの東山植物園内でウエディング!特別な場所でみんなと笑顔溢れる一日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • おはる
被ライバル - 全てを見る
  • おはる
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
七月
七月

156cm 56.4kg

日記
53
ライバル
1
被ライバル
1